David Chacón Cisterna

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Noviembre: Los Bunkers regresan con un viaje melódico introspectivo

La música, cuando se hace de manera auténtica y apasionada, tiene el maravilloso poder de conectarnos con nuestras emociones más profundas. Hoy se lanzó el nuevo álbum de Los Bunkers, junto con un videoclip para el single “Noviembre” (que da el nombre al disco). El regalo musical de la banda, nos lleva en un viaje íntimo y conmovedor que abre con este tema y continúa con una serie de sonidos, algunos familiares y otros novedosos, pero todos muy bien ensamblados para nuestro disfrute. Del video en particular, se desprende una invitación a explorar la riqueza de los elementos, desde la nostálgica melodía hasta sus líricas, pasando por la elección del banjo como instrumento principal y la dirección del videoclip por STARBOY.

Desde los primeros acordes de “Noviembre,” nos sumergimos en una melodía que nos envuelve en una sensación de nostalgia y familiaridad. La elección de integrar el banjo como instrumento principal es un toque magistral. El banjo, con su sonido cálido y distintivo, se mezcla perfectamente con la voz principal y los coros, creando una atmósfera que evoca los primeros años de la banda. Esta decisión musical es un regalo para los seguidores que han estado con la banda desde el principio, recordándonos por qué apreciamos tanto su música en primer lugar.

Los coros en la canción añaden una capa adicional de profundidad y emoción. Nos hacen sentir como si estuviéramos cantando junto a la banda, creando una sensación de comunidad y conexión. Es un recordatorio de la magia que puede ocurrir cuando la música une a las personas en un solo coro de voces y emociones compartidas. Seguro, a futuro, corearemos con la banda, el pegadizo: “Y tarjarás noviembre, semanas antes de partir.”

El videoclip, cuidadosamente dirigido, es una obra de arte visual que merece ser apreciada. La elección de filmarlo en grises, con cuidados juegos de luces y sombras, crea una estética evocadora que nos sumerge en un mundo de sensaciones. La referencia a la pintura “Los Amantes” de René Magritte añade una capa de simbolismo y profundidad al video. La representación de la pareja deshaciéndose de los velos que ocultan sus rostros nos invita a reflexionar sobre identidad, intimidad y conexión a escala humana. La idea se entrelaza de manera conmovedora con la letra de la canción, que habla de buscar, encontrarse y revelar la verdad en medio de la noche.

La letra de “Noviembre” es poética y sugestiva. Habla de buscar al otro en los caminos, de luchar ilusionados contra los obstáculos y de la necesidad de hablar con sinceridad. Cada verso es como una página de un diario personal que revela los sentimientos más profundos y las experiencias compartidas en medio de la noche. La constante referencia a “noviembre” podría interpretarse como un símbolo de cambio, de transición, o incluso como un recordatorio de que, aunque el tiempo avance y las estaciones pasen, las emociones y las relaciones siguen siendo parte fundamental de nuestras vidas.

En “Noviembre”, Los Bunkers han logrado crear una obra que combina elementos musicales y visuales de manera magistral, evocando emociones y reflexiones en su audiencia, como si se tratase de un testimonio de la evolución y la madurez artística de la banda, al tiempo que rinde homenaje a sus raíces musicales. Por lo anterior, es fácil saber que el tema se convertirá en una joya más del nutrido repertorio de Los Bunkers. Recibo la canción y su videoclip como un regalo que recuerda la belleza y la magia de la música cuando se crea desde el corazón y se comparte con el mundo… el primer día de Noviembre.

Autocompasión responsable

Desde hace un tiempo, estoy emprendiendo un viaje de autoconocimiento y mejora personal a través de la psicoterapia. Mi objetivo es tener una mejor perspectiva sobre mi vida y la de mi familia, mejorar mi autopercepción y alcanzar una autocompasión responsable. Comprendo que esta es un viaje sin retorno que incluirá momentos dolorosos y desafiantes, pero también espero lograr mejoras continuas y escalables con el tiempo.

Luego de años de trabajo en mi autoaceptación, estoy en paz conmigo mismo y aprecio quién he llegado a ser. Sin embargo, en terapia, llegamos a abordar el concepto de autocompasión y la importancia de abordarla de una manera responsable, conociendo tanto sus ventajas como sus desventajas. Descubrí que me cuesta y que no será fácil para mi lograr ser vulnerable y aceptar esa vulnerabilidad en mis acciones y vivencias.

Hay muchas ventajas a la hora de tener autocompasión:

  1. Mejora la salud emocional: La autocompasión puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y el estrés, y aumentar la resiliencia y la satisfacción con la vida.
  2. Fortalece la confianza en uno mismo: Al reconocer y aceptar tus emociones, pensamientos y comportamientos, puedes aumentar tu autoestima y confianza en ti mismo.
  3. Fomenta una relación saludable contigo mismo: La autocompasión puede ayudarte a tener una relación más amorosa y compasiva contigo mismo, lo que a su vez puede ayudarte a manejar mejor el estrés y los desafíos de la vida.
  4. Mejora la resiliencia: La autocompasión puede ayudarte a enfrentar y superar desafíos con más fortaleza y resiliencia, en lugar de sentirte abrumado o derrotado por ellos.
  5. Aumenta la empatía y la compasión hacia los demás: Al tener autocompasión, puedes aprender a tratarte a ti mismo con amabilidad y comprensión, lo que a su vez puede ayudarte a ser más compasivo y empático con los demás.

Y claro, la autocompasión responsable puede ser un recurso valioso para mejorar la salud emocional, fortalecer la confianza en uno mismo, fomentar una relación saludable contigo mismo, mejorar la resiliencia y aumentar la empatía y compasión hacia los demás.

Por otro lado, la autocompasión no está exenta de riesgos y desventajas:

  1. Puede ser interpretada como justificación para comportamientos negativos: Algunas personas pueden confundir la autocompasión con la excusa para justificar comportamientos negativos o dañinos.
  2. Puede hacer que te sientas demasiado indulgente contigo mismo: La autocompasión puede hacer que te sientas demasiado indulgente contigo mismo, lo que puede interferir con la motivación para hacer cambios positivos en tu vida.
  3. Puede hacerte sentir más vulnerable: La autocompasión puede hacerte sentir más vulnerable y emocionalmente expuesto, lo que puede ser incómodo para algunas personas.
  4. Puede interferir con la motivación para hacer cambios: A veces, la autocompasión puede hacer que te sientas demasiado cómodo con tus pensamientos y comportamientos actuales, lo que puede interferir con la motivación para hacer cambios positivos.

Finalmente, en este camino, será importante encontrar un equilibrio entre la autocompasión y la autodisciplina, y trabajar con la terapeuta si de pronto me cuesta encontrar un equilibrio. Al hacerlo, se pueden aprovechar los beneficios de la autocompasión sin caer en sus posibles desventajas, disfrutando de una autocompasión responsable y sostenible en el tiempo. Wish me luck